Hallgass bele a
podcast-ekbe.

A nő, aki kilenc percig nem lélegzett — és aki egy nap egyszerűen nem jött vissza a tengerből. Natalia Molchanova negyvenévesen kezdett freedivingbe, amikor mindenki azt mondta neki: túl öreg vagy ehhez. Tizenöt éven át senki nem tudott a nyomába érni. 41-42 világrekord. Egy módszer, amit ő talált ki — hogyan lehet a figyelmedet úgy irányítani, hogy a tested pánik helyett nyugalommal reagáljon a levegő utáni vágyra. És egy 2013-as rekord, a 9 perc 2 másodperc, ami a mai napig áll. Aztán egy augusztus 2-ai napon egy rutin, laza merülésen tűnt el Formentera partjainál. A testét soha nem találták meg. Ebben az epizódban: hogyan lesz valakiből 40 évesen a világ legjobb szabadtüdős búvára; az attentional deconcentration, vagyis a módszer, amivel a teste vészjelzéseit kezelte; mi történt valójában 2013. június 29-én, Belgrádban; a fia, Alexey, aki ma is folytatja, és már mélyebbre ment, mint anyja valaha; és 2015. augusztus 2., az utolsó merülés, a keresés, valamint az elméletek arról, mi történhetett.

Sziasztok, ez itt az 5. epizód, a személyes kedvencem: Houdini légzéstechnikája és trükkjei. Ebben az epizódban megmutatom, hogy a világ leghíresebb illuzionistája valójában az egyik legkomolyabb légzéssportoló volt a maga korában – csak épp mágusnak hívta magát. Végigmegyünk a teljes rendszerén: a napi 3-4 órás légzőgyakorlatain, a CO₂-tolerancia és légzésvisszatartás-tréningjén, a mentális pánikkontroll-technikáin, és azon a 45 perces előkészítésen, amit senki nem látott a Water Torture Cell mutatvány előtt. Szó lesz a "lung packing" nevű trükkjéről is, arról, hogy mi történt fizikailag és mentálisan, amikor a víz alatt volt, és persze a tragikus haláláról is. A végén pedig megnézzük, mennyire előzte meg a korát – a Navy SEAL-ek box breathingje, a Wim Hof-módszer és a mai szabadbúvárok technikái mind visszaköszönnek nála.